METODO FELDENKRAIS

A dispetto del nome difficile da pronunciare il metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento attraverso il movimento, semplice ed efficace.
Trova applicazione in una vasta gamma di campi e aiuta ad ottenere: facilità, efficienza ed eleganza nei movimenti, miglioramento della postura, riduzioni delle tensioni e del dolore, miglioramento dell’organizzazione dei propri movimenti quotidiani, miglioramento della propria auto-immagine.
Si impara attraverso lezioni collettive chiamate C.A.M. (consapevolezza attraverso il movimento) e attraverso lezioni individuali chiamate I.F. (integrazioni Funzionali)